په 2021 کې د الفا GPC غوره نوټروپیک ضمیمه

زموږ په نظر ، د نوټروپیک غوره تکمیل الفا GPC په 2021 کې د شخصي استعمال لپاره دی کوفتټیک الفا GPC. د دې تکمیل کونکي په اړه غوره شی دا دی چې دا د سبزیجاتو / سبزیجاتو محصول دی او پدې توګه ، هرڅوک کولی شي دا واخلي. ډیر مهم ، ضمیمه کې هیڅ غنم ، ګلوټین ، شیدې ، هګۍ ، کب او مغز شتون نلري. دا له همدې امله ، د الرجیانو سره د مصرف لپاره هم مناسب دی. په هرصورت ، که تاسو کوم لومړني شرایط ولرئ ، نو تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ضمیمه یوازې مثبت بیاکتنې ترلاسه کړي او په سمه توګه هغه څه کوي چې دا یې کوي ادعا کوي.

د الفا GPC د کوم شی لپاره ښه دی؟

الفا GPC اداره د نیوروټرانسمیتر اسیتیلچولین خوشې کوي او د زده کړې او حافظې اسانه کوي. په ورزش کونکو کې ، د الفا GPC تکمیل کولین کچه کې د تمرین هڅونې کمولو مخه نیسي ، د برداشت فعالیت زیاتوي او د ودې هورمون راز.

د الفا GPC کار کولو لپاره به څومره وخت ونیسي؟

د الفا GPC د اضافه کیدو 6 ورځو وروسته د بدن د ټیټ ځواک تولید ډیروالي کې مؤثره دی. د سپورت فعالیت کوچونه کولی شي د عضلاتو فعالیت لوړولو لپاره د سرعت او ځواک اتلانو په رژیم کې د الفا GPC اضافه کولو ته پام وکړي.

ایا الفا GPC تاسو ستړي کوي؟

دا تاسو ته د شپې ډیر ستړي کوي ، مګر دا معنی لري ځکه چې د لوړ کیفیت کار له امله چې ستاسو ذهن د ورځې په اوږدو کې ترسره کړی. او البته ، تاسو اړتیا لرئ خوب وکړئ ترڅو خپل ذهن په بشپړ ډول هغه یادونه پروسس کړئ چې ټوله ورځ مو جوړ کړي.

ایا د الفا دماغ اړخیزې اغیزې لري؟

د الفا دماغ دماغي اغیزې خورا لږ دي. د الفا دماغ دماغي محاکمې او شواهدو پراساس ، د ضمیمه منفي تاثیراتو په اړه هیڅ راپور نشته.

کولی شی ډیر کلینین ولری؟

د ډیر کلینین ترلاسه کول کولی شي د کب نیونکي بدن بوی ، الټونه ، درنه خولې او د تبخیر لامل شي ، د وینې فشار ټیټ ، او د ځګر زیان. ځینې ​​څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې د کلین لوړ مقدار ممکن د زړه ناروغۍ خطر ډیر کړي.

ایا تاسو کولی شئ د الفا GPC او CDP کولین یوځای واخلئ؟

دا دوه د کولین ضمیمه په ګډه کار کوي. ... الفا GPC د فاسفټایډیلکولین (PC) یو فرعي محصول دی. او اضافي CDP کولین د PC ترکیب لپاره اړین uridine چمتو کوي. نو یوځای نیول ، تاسو خپل مغز د کلین ډول سره چمتو کوئ چې دا د سیلولر کچې ته سم اړتیا لري.

ایا د الفا GPC طبیعي دی؟

الفا GPC یو طبیعي پیښیدونکي مالیکول دی چې په مغزو کې ژوند کوي. دا حیاتي مغذي مواد ، د B- ویټامین کورنۍ سره نږدې تړاو لري ، په ځانګړي توګه د حجرو غشا نیورون کې ژوند کوي.

ایا د الفا دماغ خوندي دی؟

الفا دماغ یو له خوندي ځایونو څخه دی د نورټروپیک سپلیمونه. په هرصورت، تاسو ممکن د درملو تعاملاتو یا کله چې د اړتیا څخه ډیر مصرف کړئ ځینې کوچني اړخیزې اغیزې تجربه کړئ. له همدې امله تاسو باید وړاندیز شوي خوراک ته غاړه کیږدئ او د نوټروپک ضمیمه اخیستو دمخه باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د الفا دماغ اغیزې څومره دوام کوي؟

الفا دماغ له 6 ساعتونو څخه ډیر دوام کوي. په الفا دماغ کې د ځینې خپلواک بیاکتنې په وینا ، اغیزې ممکن له 7-8 ساعتونو څخه ډیر دوام وکړي.

ایا د الفا دماغ واقعیا کار کوي؟

د 6 اوونیو لپاره د الفا دماغ کارول د وروستي لفظي حافظې او اجرایوي فعالیت کې د پام وړ وده کړې کله چې د کنټرولونو سره پرتله کیږي ، د صحي لویانو په ډله کې چې عمر یې له 18 څخه تر 35 پورې دی. د دې آزموینې پایلې د ادراکي لوړولو غوښتنلیک ته د لا نورې مطالعې وړتیا لري ضميمو په اتلیک فعالیت کې.

ایا جو روګن د الفا دماغ لري؟

جو روګن د اونیتټ په نوم شرکت سره تړاو لري ، کوم چې الفا دماغ رامینځته کوي ، دا محصول د لفظي یادونې او دندې بشپړتیا ښه کولو لپاره دی. الفا دماغ هم په بازار کې یو له یو څو محصولاتو څخه دی چې کلینیکي ازموینې لري او روګن پدې باور دی چې دا د هغه سره مرسته کوي د ځایبو څخه غوره ټکي او عبارتونه په یادولو کې مرسته وکړي.

ایا د الفا دماغ قانوني دی؟

د دې وضعیت په اړه نظر څرګندولو ، د اونیت آوبري مارکس بنسټ ایښودونکی وویل: "موږ په روښانه ډول ویلای شو چې په الفا مغز کې هیڅ امفایټامینز یا نور منع شوي مادې شتون نلري. موږ د الفا دماغ هر سیالۍ په خپل لګښت آزموینه کوو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ محصولات له کوم منع شوي یا غیرقانوني موادو څخه پاک دي.

د نوټروپیک غوره تکمیل کوم دی؟

الفا GPC په طبیعي ډول شتون لرونکی کولیین مرکب دی چې په مغزو کې موندل کیږي. دا مرکب هم خوشې کیږي کله چې په سویا او نورو بوټو کې موندل شوی غوړ اسید مات شي. که څه هم الفا GPC طبیعي شتون لري ، په طبیعي غلظت او مقدار کې ، دا د هغه دندو ترسره کولو لپاره کافي ندي چې دا یې مالتړ لپاره ډیزاین شوي. پدې ډول ، الفا GPC اکثرا د غذایی رژیم په شکل کې مصرف لپاره وړاندیز کیږي چې الفا GPC لري د کیمیاوي یا د فاسفټایډیلکولین بډایه شوي سویا فاسفولیپیډز انزایمیک ډیسیالیشن له لارې تولید شوي.

په کلونو کې د الفا GPC په اړه ترسره شوې څیړنې دا د پاراسیمپوتومیتیتیک اسیتیلچولین مخکیني په توګه رامینځته کړې چې د پاراسیمپیتیک عصبي سیسټم هڅوي او له همدې امله په فعاله توګه د الزایمر درملنې او د بل ډول ډول ډول درملنې سره مرسته کوي. الفا GPC هم ترټولو اغیزمن کولین پروډراګ دی او پدې توګه ، د دې مرکب لرونکي سپلیمنټ د غذای رژیم کولین سرچینې په توګه کار کوي. کولین یو لازمي مغذي مواد دي چې بدن ورته اړتیا لري څو اړین دندې ترسره کړي ، لکه د حجرو وده او میتابولیزم. الفا GPC هم یو مؤثره نوټروپیک دی چې د دماغ ادراکي فعالیت ته وده ورکوي. پدې توګه اکثرا هغه عمر لرونکو ناروغانو ته وړاندیز کیږي چې د ادراکي کمښت تجربه کوي. د الفا GPC څښل کولی شي په بدن کې د ودې هورمون تولید هم زیات کړي او پدې توګه ، د کار شاوخوا لوبغاړي د دوی د بریښنا مجموعي تولید ډیروالي لپاره د الفا GPC سپیمات کاروي.

د مغز غوره تکمیل کوم دی؟

د الفا GPC تکمیلات د دوی سره ډیری احتمالي ګټې راوړي. د پیل کولو لپاره ، الفا GPC د دماغ روغتیا او فعالیت ښه کولو لپاره پیژندل کیږي. دا د بدن سره د ډومامین کچه لوړېدو سره ترسره کوي. ډیری مطالعې هم دا مرکب د حافظې ښه شوي فعالیت او زده کړې وړتیا سره اړیکه لري. په ځینو ځانګړو مواردو کې ، د الفا GPC تکمیل کونکي هم د حافظې بیرته راګرځولو توان لري پداسې حال کې چې دا ډول قضیې لرې او ډیرې دي. د مغز او ادراکي کارونو ښه کولو پرته ، کافي شواهد شتون لري چې دا ثابت کړي چې الفا GPC د الزایمر درملنې لپاره کارول کیدی شي ، د دماغو مختلف ډولونه ، او انتقالي اسکیمي بریدونه. مرکب د لوبغاړو لخوا هم کارول کیږي ځکه چې دا د دوی د فعالیت محصول وده کوي. په پایله کې ، د الفا GPC ډیری تاسیس شوې ګټې لري ، یو مهم فاکتور چې پدې وروستیو کلونو کې یې خپل شهرت ته اضافه کړې.

ایا د الفا GPC زیاتوالی؟ HGH?

الفا GPC یو اړونده اسیتیلچولین مخکینی دی چې احتمالي د اسیتیلچولین محرک کټیکولومین د عمل له لارې د ودې هورمون محیط ډیروي.

ایا کولیین د خپګان لامل کیږي؟

موږ د پلازما کولین او خپګان نښو ترمنځ اړیکې اړوند تحلیلونو کې هیڅ د پام وړ انجمن ونه موندل. پدې لوی نفوس میشته مطالعې کې ، د کلین غلظت په منفي ډول د اضطراب علاماتو سره تړاو درلود مګر د فشار نښو سره ندي.

د الفا مغز څه شی لري؟

الفا دماغ دوه اجزا لري چې د اسیتیلچولین کچو ته وده ورکوي: د GPC کولین ، کوم چې بدن Acetylcholine ته بدلیږي ، او Huperzine A ، چې د چینای کلب moss څخه اخستل شوی الکلویډ دی ، چې د Huperzia Serrata په نوم هم پیژندل کیږي.

ایا د CDP کولین خوندي دی؟

د CDP کولین یو خوندي درمل دی ، لکه څنګه چې زهرجن ازموینو ښودلې؛ دا په کلینرجیک سیسټم جدي اغیزه نلري او دا په بشپړ ډول د زغم وړ دی.

د Noopept اغیزې څه دي؟

د نوپپټ ممکنه اړخیزو اغیزو کې شامل دي د خوب ګډوډي (5/31 ناروغان) ، خارش (3/31) ، او د وینی فشار (7/31) (نیزناموف او تیلیشوفا ، 2009). د طبیعي څیړنې څخه د عمل میکانیزم په خټو کې یوې څیړنې راپور ورکړ چې نوپپټ د وینې مغز خنډ ته رسیدلی.

ایا الفا GPC ډوپامین زیاتوي؟

دا ممکن د الفا GPC لپاره ممکن وي چې د حافظې جوړښت ته وده ورکړي او د زده کړې وړتیا لوړه کړي. د الفا GPC کولی شي د डोپامین کچه هم لوړه کړي ، کوم چې د دماغ فعالیت ته د پام وړ ګټه رسوي.

د الفا GPC څومره ګړندی کار کوي؟

د الفا GPC د اضافه کیدو 6 ورځو وروسته د بدن د ټیټ ځواک تولید ډیروالي کې مؤثره دی. د سپورت فعالیت کوچونه کولی شي د عضلاتو فعالیت لوړولو لپاره د سرعت او ځواک اتلانو په رژیم کې د الفا GPC اضافه کولو ته پام وکړي.

د کولین کمښت نښې کومې دي؟

• د اندیښنې یا بې هوښۍ احساس کول.
• غوړ ځیګر ، که نه نو د غیر الکوليک غوړ جگر ناروغي (NAFLD) په توګه پیژندل کیږي.
• د غړو زیان
• هایپروموموسیټینیمیا.
• د هیمرجیک د پښتورګو نیکروسس.
• سرطان

ایا کولین د اضطراب لپاره ښه دی؟

کولیین ممکن د حافظې فعالیت ته وده ورکړي ، د دماغ وده وده وکړي او د اضطراب او نورو رواني اختلالاتو درملنه وکړي.

د کولین غوره سرچینه کوم ده؟

د کلین خورا خوراکي رژیم سرچینې غوښه ، کب ، شیدې او هګۍ دي. ډیری میوې ، سبزیجات ، او ټوله حبوبات هم کلین لري ، نو د سبزیجاتو یا نباتاتو پر اساس خواړو کې د خلکو لپاره کافي انتخابونه شتون لري.

زه څنګه کولی شم په طبیعي ډول کولین ترلاسه کړم؟

ملټي وټامنز عموما ch کلین نلري.

پداسې حال کې چې په کلین rich جگر ، هګۍ ژیړ او سره غوښه کې بډایه خواړو کې د سنتر شوي غوړ کچه لوړه وي ، کولین د خواږه غوړ کې خواړو کې هم موندل کیدی شي پشمول سالمین ، کوډ ، تلیپیا ، د چرګ سینه ، او لیګیمونه.

تاسو د کولین کمښت لپاره څنګه ازموینه کولی شئ؟

په اوس وخت کې ، کومه قطعي کلینیکي ازموینه شتون نلري چې د هغه چا پیژندلو لپاره وکارول شي څوک چې د کلین کمښت لري. د انسانانو کې د پلازما کولین ، بیټین ، او فاسفیتیډلکولین غلظت کم شوی د چاولین کم رژیم تغذیه کوي ، مګر دوی د 30 – –50 falling راټیټیدو وروسته مرتب کیږي.

د الفا GPC څه شی خوښیږي؟

دا دې ته یو څه خوږ خوند لري کوم چې یوازې په لنډ ډول لیدل کیدی شي. دا یقینا د هر چا لپاره د بورې بدیل نه دی.

ایا د کولین ضمیمې اغیزمنې دي؟

لوی مشاهدې مطالعات د دماغ فعالیت ته ښه وده ورکوي ، د حافظې او پروسس په شمول د کلین ورتل او د وینې کچه. د 1,000 mg هره ورځ د 50-85 کلونو په لویانو کې لنډ حافظه او اوږدمهاله لفظي حافظه ښه شوې چې کمزوري حافظه لري.

ایا سیټیکولین د کولین ورته دی؟

سیتیکولین د یو مرکب لپاره اجزا نوم دی چې د کیمیاوي پلوه د سایټایډین ډیفاسفوچولین (CDP کولین) سره ورته دی. یوازینۍ توپیر دا دی چې د CDP کولین په طبیعي ډول په انسانانو کې پیښیږي ، او سیتیکولین هغه ب theه ده چې د تغذیه توکو په تکمیلاتو کې موندل کیږي.

ایا سیټیکولین ډوپامین ډیروي؟

سیتیکولین د نیورټرانسمیټرونو شتون ته وده ورکولو سره سیلولر ارتباط وده کوي ، پشمول د اسیتیلچولین ، نورپینفرین ، او ډوپامین. په ساده اصطلاحاتو کې ، د سیتیکولین کلین اجزا د اسیتیلچولین رامینځته کولو لپاره کارول کیږي ، کوم چې په انساني مغز کې لومړنی اجرایوي نیوروټرانسمیتر دی.

د کلین او فاسفیتیډیلچولین ترمنځ څه توپیر دی؟

فاسفیټایډلولین کیمیاوي توکي دي چې په هګیو ، سویابین ، سرسین ، لمر ګل او نورو خواړو کې شامل دي. د "فاسفیټایډیلکولین" اصطلاح ځینې وختونه د "لیکیتین" سره په یو بل سره کارول کیږي ، که څه هم دواړه سره توپیر لري. چولین د فاسفټایډیلچولین جز دی ، کوم چې د لیسیتین یوه برخه ده.

ایا کولین د اضطراب لامل کیږي؟

پدې لوی نفوس میشته مطالعې کې ، د کلین غلظت په منفي ډول د اضطراب علاماتو سره تړاو درلود مګر د فشار نښو سره ندي.

ایا کولین سیروټونین ډیروي؟

د پلازما په کچه کې بدلونونه د کلین یا یو شمیر امینو اسیدونو د دې نیوروټرانسمیټرونو لپاره د مخکښو د مغزو په کچه کې بدلون لامل کیږي a اسیتیلچولین لپاره کلین ، د سیرټونین لپاره ټریپټوفان ، او د کاټو پوهینونو لپاره ټایروسین.

د کولین ضمني اغیزې څه دي؟

• احتمال.
• خوله کول.
• اندامونه
• د ډیر مقدار اوبه کیدل.
• د ځګر
• د کب نیونکی بوی

ایا کولین تاسو انرژي درکوي؟

راپور ورکړل شوی چې کولین د غوړ میټابولیزم کې مهم رول لوبوي؛ دا د انرژي سرچینې په توګه کارولو لپاره غوړ ماتوي. د کلین دا عمل دا د غوړ جگر یا په وینه کې د اضافي غوړ په څیر شرایطو په مخنیوي کې ارزښتناک کوي.

ایا لیسیتین د اضطراب لپاره ښه دی؟

لیسیتین د حافظه اختلالاتو لکه د حافظې او الزایمر ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي. دا د معدې ناروغي ، ځيګر ناروغۍ ، د فشار ځینې خاص ډولونه ، د لوړ کولیسټرول ، اضطراب او د پوستکي ناروغۍ درملنه لپاره هم کارول کیږي چې د ایکزیما په نامه یادیږي.

د الفا GPC اړخیزې اغیزې څه دي؟

دا کولی شي په ځینو خلکو کې د زړه سوز ، سر درد ، سرخوږي ، او د پوټکي رنګه کیدو په ګډون د غاړې تاثیراتو لامل شي. کله چې د شاټ په توګه ورکړل شي: الفا GPC د POSSIBLY خوندي دی کله چې په مناسب ډول وکارول شي. دا کولی شي په ځینو خلکو کې د زړه سوز ، سر درد ، بې خوبۍ ، ګډوډي ، او د انجیکشن په سایټ کې د رنګه کیدو په شمول د غاړې اغیزې رامینځته کړي.

د الفا GPC کار کولو لپاره څومره وخت نیسي؟

د الفا GPC د اضافه کیدو 6 ورځو وروسته د بدن د ټیټ ځواک تولید ډیروالي کې مؤثره دی. د سپورت فعالیت کوچونه کولی شي د عضلاتو فعالیت لوړولو لپاره د سرعت او ځواک اتلانو په رژیم کې د الفا GPC اضافه کولو ته پام وکړي.

ایا د الفا GPC اوبه یا غوړ محلول دی؟

په رژیم کې خورا عام ډولونه فاسفیټایډیلکولین (PC) ، فاسفوچولین ، الفا-جی پی سی ، سپنګومومیلین ، CDP-Choline ، او وړیا کلین دي. فاسفولین ، وړیا کلین ، او الفا-جی پی سی د اوبو محلول کیږي ، پداسې حال کې چې فاسفیټایډیلولین او سپینګومیلین د غوړ محلول دي.

ایا د الفا دماغ کارولو لپاره خوندي دی؟

الفا دماغ یو له خوندي نوټروپیک سپلیمنټونو څخه دی. په هرصورت ، تاسو ممکن د درملو متقابل عمل یا کله چې له اړتیا څخه ډیر مصرف وکړئ ځینې کوچني اړخیزې اغیزې تجربه کړئ. له همدې امله تاسو باید وړاندیز شوي خوراک ته دوام ورکړئ او د هیڅ نوټروپیک ضمیمه اخیستلو دمخه باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ایا د مغز تکمیلات کار کوي؟

ټولې مطالعې چې د الفا GPC مختلف تاثیرات په مختلف جسماني کارونو تحلیل لپاره ترسره کړي په متفق ډول موافق دي چې دا مرکب ، کله چې د هغې د ورځني حدونو کې مصرف کیږي ، نو بشپړ خوندي دی. په هرصورت ، د الفا GPC ډیر څښل کولی شي د غاړې تاثیراتو المل شي ، لکه سر درد ، زړه سوځیدنه ، بې خوبۍ او چکر. ترټولو مهمه دا چې ، امیندواره او د مور شیدو تغذیه کونکي میرمنې باید دا مرکب ونه خوري ځکه چې تر دې دمه په حامله میرمنو د الفا GPC اغیزې مطالعې لپاره هیڅ مطالعه نه ده ترسره شوې. په ورته ډول ، که تاسو دمخه موجود حالت ولرئ ، غوره به وي چې د الفا GPC ضمیمه پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ایا نوټروپیک د سر درد لامل کیدی شي؟

مګر ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې شتون لري ، پشمول د سر درد ، اضطراب او بې خوبۍ.

ایا ډیر کولیین زیانمن کیدی شي؟

د ډیر کلینین ترلاسه کول کولی شي د کب نیونکي بدن بوی ، الټونه ، درنه خولې او د تبخیر لامل شي ، د وینې فشار ټیټ ، او د ځګر زیان. ځینې ​​څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې د کلین لوړ مقدار ممکن د زړه ناروغۍ خطر ډیر کړي.

ایا تاسو کولی شئ هره ورځ د الفا GPC واخلئ؟

کله چې وړاندیز شوي خوراکونو کې اخیستل شوي نو د الفا GPC ښه زغمل کیږي. د ډیری لویانو لپاره د منلو وړ اندازه اندازه نسبتا پراخه ده؛ د 300-1200 ملی ګرامه مجموعی ورځنی خوراک ، کله چې په یو یا دوه دوزونو کې اخیستل کیږي ، خوندي او موثر دی.

ایا Nootropics خوندي دي؟

د نوټروپیکس ناوړه ګټه اخیستنه - هر هغه ماده چې کولی شي د ادراکي فعالیت بدله کړي ، وده وکړي ، یا وده وکړي ، په ځانګړي توګه د ځینې نیوروټرانسمیټرو تحرک یا مخنیوي له لارې - ممکن د انسان دماغ لپاره احتمالي خطرناک او له مینځه وړونکي وي ، او ځینې اشخاص د ذهني یا مادي استعمال تاریخ لري. اختلالات ممکن.

په بازار کې د مغز غوره تکلیف څه شی دی؟

په تیرو څو کلونو کې ، خلکو د دوی بدنونو ته ډیر توجه ورکول پیل کړي. د دماغ د روغتیا په اړه خبرې اترې د پام وړ ژورې شوې ځکه چې دماغ د ټول بدن لپاره د کنټرول مرکز په توګه کار کوي او په مغزو کې کوم اختلال کولی شي د ناوړه اغیزې لامل شي. کولین د دماغ روغتیا ساتلو او د دماغ فعالیت ښه کولو کې مهم رول لوبوي. پدې توګه ، ډیری غذایی رژیمونه اوس مرکبات شامل دي چې بدن ته کلینین چمتو کوي. یو ورته مرکب الفا GPC دی.

ایا کافي یو نوټروپیک دی؟

کافي د نوټروپیک په توګه ګ .ل کیږي ځکه چې پدې کې کافین شتون لري. کافین یو مشهور نوټروپیک دی چې په ابتدايي ډول هوښیارتیا او مزاج لوړوي. نوټروپکس ، په پراخه کچه د "سمارټ درملو" په نوم هم پیژندل کیږي د ادراکي دندو ښه کولو کې مرسته کوي ، حافظه او دماغ فعالیت لوړوي.

کوم نوټروپکس واقعیا کار کوي؟

یوه مطالعه د اثر د پوهیدو لپاره ترسره شوې الفا GPC د بریښنا په محصول کې څرګنده شوې چې د 600 ملی ګرامه دوز د ودې هورمون راز کې زیاتوالي لامل کیږي. پدې توګه ، د الفا GPC معیاري خوراک معمولا د 300 څخه 600 ملی ګرامه ترمنځ وي او ورزشکارانو ته مشوره ورکول کیږي چې پورتنۍ حد پورې ودرېږي.

په هرصورت ، کله چې دا د ادراکي تخفیف درملنې ته راځي ، نږدې ټولې مطالعات چې د ادراکي فعالیت باندې د الفا GPC اغیز تحلیل کوي هره ورځ د 1200 ملی ګرامه معیاري خوراک کاروي ، د 400 مګراف په دريو خوراکونو ویشل شوی. د دې دوز مقدار کې کمیدل ممکن هره ورځ د 1200 ملی ګرامه دوز په څیر ورته تاثیر ونلري. په دې توګه ، هغه ناروغان چې د الزیمر ، ډیمنشیا ، او TIA اخته وي اکثرا سپارښتنه کیږي چې د 1200mg / ورځې دوز پورې ودرېږي.

ایا CBD یو نوټروپیک دی؟

د هغه د پراخه ادراکي روغتیا ګټو له امله ، CBD یو نوټروپیک ګ .ل کیږي. ډیری څیړونکي د عمومي ذهني ننګونو لکه اضطراب ، فشار ، او فشار سره د مرستې لپاره د CBD احتمالي په اړه لیوال دي.

د الفا GPC ګټې څه دي؟

① دا د الزایمر ناروغۍ په درملنه کې اغیزمن دی

د کلونو راهیسې ډیری مطالعات ترسره شوي ترڅو د الزایمر درملنې کې مرستې لپاره د دې ودانۍ وړتیا مطالعه کړي. یوې ورته مطالعې څرګنده کړه چې الفا GPC په مغزو کې د اسیتیلچولین کچه لوړوي. Acetylcholine د مغذ فعالیت او د ښه والي معرفت سره اړیکه لري. ډیر مهم ، مطالعې دا هم څرګنده کړه چې د لوړ فشار لرونکي خلکو کې ، الفا GPC په مغزو کې د وینې رګونو شاوخوا سوزش کموي ، او پدې توګه د دماغ فعالیت ښه کیدو المل کیږي.

څیړنې دا هم ښودلې چې هغه ناروغان چې د الزیمر ناروغۍ سره مخ دي کولی شي په ورځ کې د 1200 ملی ګرامه الفا GPC اخیستلو څخه ګټه واخلي. دا خوراک د 3 څخه تر 6 میاشتو پورې لپاره وړاندیز شوی او د دې وژونکي ناروغۍ اخته خلکو فکر کولو مهارت ته د پام وړ وده ورکوي.

② دا د ډیمنشیا په درملنه کې مرسته کوي

ډیری خلک د حافظې او الزایمر تر مینځ اخته کیږي. نو ، دا اړینه ده چې لومړی د دوه ترمینځ توپیر رامینځته کړئ. ډیمینشیا یوه عمومي اصطلاح ده چې د یو چا په ذهني وړتیا کې د کمښت تشریح کولو لپاره کارول کیږي تر دې کچې چې کموالی د سړي ورځنۍ کارونو کې مداخله پیل کوي. الزایمر دیمنشیا نه دی بلکه یوه ځانګړې ناروغي ده چې د جنون د ډیرو عامو عواملو څخه ده.

د کلونو په جریان کې ، د دماغیا ناروغانو باندې د الفا GPC درملو اغیز مطالعه کولو لپاره ډیری مطالعات ترسره شوي. یوې مطالعې موندلې چې د الفا GPC منظم څښاک د شپږو میاشتو په اوږدو کې د ناروغۍ معتبریت او فعالیت ته وده ورکوي چې له معتدل څخه معتدل دیمانیا ناروغانو کې وي. په ورته ډول ، یوې بلې مطالعې د الفا GPC منظم مصرف په هغه ناروغانو کې چې د دماغو او دماغو ناروغیو اخته ناروغانو کې د ښه ادراک سره تړاو لري. په پایله کې ، هغه خلک چې په دماغي ناروغۍ اخته وي کولی شي د ورځني خوراک لپاره د 1000 ملی ګرامه الفا GPC له اخیستلو خورا زیاته ګټه پورته کړي. په داسې ناروغانو کې ، د الفا GPC انٹیک د ښه چلند ، مزاج ، او معرفت سره تړاو لري.

③ دا د انتقالي اسکیمیک بریدونو درملنې لپاره کارول کیږي

انتقالي اسکیمیک بریدونه (TIA) د نیورولوژیک اختلال لنډ قسطونه دي ، چې اکثرا دماغ او سترګو ته د وینې رسولو کې مداخله له امله رامینځته کیږي. انتقالي اسکیمیک بریدونه معمولا یوازې د څو دقیقو لپاره دوام لري مګر دا د فالج مخکښو په توګه لیدل کیږي. د مطالعې او TIA ناروغانو باندې د الفا GPC اغیز مطالعې لپاره یوه مطالعه ترسره شوې. مطالعې څرګنده کړې چې هغه خلک چې هره ورځ 1200 for ورځو لپاره 28 -1200-ملي ګرامه الفا GPC ډزې کوي ، ورپسې د XNUMX میاشتو لپاره د الفا GPC XNUMX XNUMX mg ملي ګرامه / ورځ (د شفاهي اقداماتو له لارې) تعقیبوي ، د ښه فکر کولو مهارتونه ښیې او همدارنګه د TIA څخه غوره رغونه. .

④ دا یو اغیزمن نوټروپک ضمیمه کوي

اسټیلچولین یو عضوي کیمیاوي دی چې د نیوروټرانسمیتر په توګه کار کوي او د حافظې او زده کړې دندو لپاره اړین دی. الفا GPC دا کیمیاوي دماغ کې ډیروي ، پدې توګه د حافظې او ادراک وده کوي. پدې توګه ، الفا GPC اکثرا د نوټروپیک غذایی رژیم کې د کليدي برخې په توګه کارول کیږي.

⑤ دا د ورزشکارۍ فعالیت ښه کوي

په ورزش کونکو کې ، د الفا GPC څښل په کلین کې د تمرین هڅونې کمولو سره تړاو لري. خورا مهمه دا ، دا د ودې هورمون تولید او د زغم برداشت فعالیت ته وده ورکولو سره هم تړاو لري. پدې توګه ، کوچونه او روزونکي اکثرا ورزشکارانو ته مشوره ورکوي چې د الفا GPC مصرف کړي ترڅو د غړو پرمختللي فعالیتونه ترلاسه کړي.

ماخذونه

(1). د متحده ایالاتو د درملو ملي کتابتون د روغتیا ملي انسټیټیوټ ، ګټي G ، بارزاغي این ، اکوټو G ، ایبیاټي G ، فوسټي T ، پیروکا E. ، 1992 سپتمبر؛ 30 (9): 331-5.

(2). د کګریل SA & ایوانز S؛ ایوانز (اکتوبر. 2003) "د نیوروټرانسمیشن ماډل سره د دماغو درملنه". د ماهر نظر د تحقیقاتو درملو. 12 (10): 1633–1654.

(3). پارنيتي، لوسيلا؛ et al. (۲۰۰۷). د ادراکي معیوبیت په درملنه کې د کولینرجیک مخکیني: غیر موثره طریقې یا بیا ارزونې ته اړتیا؟ د عصبي علومو ژورنال. 257 (1-2): 264-9.

(4). سفر د مثال په لټه کې

(5). Oleoylethanolamide (oea) your دا ستاسو د ژوند مقصدي ویر دی.

(6). آنندامایډ vs سي بي ډي: کوم یو ستاسو د روغتیا لپاره غوره دی؟ هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دوی په اړه پوه شئ!

(7). هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د نیکوتینامایډ رابوسایډ کلوراید په اړه پوه شئ.

(8). د میګنیشیم ایل - تریونټ سپلیمنټونه: ګټې ، خوراک ، او اړخیزې اغیزې.

(9). Palmitoylethanolamide (نخود): ګټې ، خوراک ، ګټه ، ضمیمه

(10). د ریسورټرول ضمیمه غوره 6 روغتیا ګټې.

(11). د فاسفټایډیلسرین (PS) اخیستو غوره 5 ګټې.

(12). د پیروولوکوینولین کوینون (pqq) اخیستلو غوره 5 ګټې.

(13). د نیکوتینامایډ مونونوکلیوټایډ (این این این) غوره عمر ضد ضد.